co polecacie

chce zgubic pare (5-4) kg i zamierzam kupic jakis wspomagacz, i tu pytanie do was co jest lepsze fat burner czy theram pro ?? i czy mam szanse zzucic choc troche w 3 tygodnie??

Jaki jest wedlug Was najlepszy kompleks witamin i minerałow ( Vitaral, Centrum...)Chodzi mi o stosunek cena/jakosc. Co sądzicie o Bodymax??

Mam do was pytanie jakie ćwiczenia w domu waszym zdaniem są najlepsze na spalenie tłuszczu?? CHodzi mi o ćwiczenia typu bieg w miejscu, skakanka itp. Wypowiedźcie się!

Mam pytanie jakie ćwiczenia polecacie na brzuch ? ABS 2 , A6w , czy może coś innego , pytam was ponieważ na forum pisze a to że abs 2 zły lub a6w i weź tu sie dowiedz :D

jakie polecacie suple na masę a jakie na sile?? Oczywiście dieta i trening pod kotę masy lub siły będzie staż 8 miechów wiek 16lat waga 76kg wzrost 177

Witam. Mam 15 lat ćwiczę już od około pół roku i zamierzam wziąść jakąś odżywkę. Myślę o jakimś białku. Czy to dobry pomysł? A może coś innego? Proszę o pomoc

Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś odżywki, które będą ochraniać wątrobę oraz będzie w nich zawarta dość duża ilość witamin?

co polecacie po kuracji metą: - monohydrat kreatyny - jabłczan kreatyny - stek kreatynowy jakiej firmy produkt i jaki?

Witam interesuje mnie jaki Boldek i Jaki teść Mix teraz najpewniejszy i najlepiej klepie? z góry dzięki za info Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2011-10-09 12:52:22

Jakiej firmy BCAA polecacie i czy ten napój moge pic na redukcji Premium House Cocaine - 250ml Nie wiem czy mac cos WW , jak ma to napiscie ile

Jaki gainer polecacie na masę tzn. jaką firmę, żeby smak był dobry? Bo korzystałem już z jednego i mi nie smakował więc potrzebuje sprawdzonych opinii. Najlepiej żeby gainer był tak 1/3 białka, 2/3 węglowodany. Z góry dziękuje za pomoc.

Wiek 17 Waga 65 Wzrost 178 Cel do osiągnięcia masa Staż Ćwiczę od 6 msc Aktywność fizyczna Gram często w piłkę nożna i biegam Pytanie do was co byście mi polecili na przyrost masy?

Witam , właśnie zacząłem moją przygodę z kulturystyką . Na początek chciałbym kupic gainer oraz kreatynę może znacie jakieś wyprubowane środki ? Mogę wydac do 100 zł . Z góry dziękuje :)

witam szukam pomocy poniewaz cche przybrac troche na masie bo kiepsko cos u mnie z nia.mam 186cm i waze tylko 62 kg jestem szczuply:)heh wiec szukam pomocy co proponujecie dobrego na przybranie masy.jestem poczatkujacy wiec odrazu mowie:P

Witam, mam wielka prosbe, mam zamiar do 300 zł zakupic sobie jakis zestawik, c polecacie, che spalic nieco tluszczu (ale nie chodzi mi o zadnespalacze) zwiekszyc mase miesnia i zwiekszyc sile co poolecacie kupic???

Siemka. Chce na lato troszkę lepiej wyglądać wiec co mi byście polecali masę czy redukcje?dzieki za odpowiedz...

Witam. Ćwiczę co drugi dzień na siłowni. Dodam, że nie ćwiczę na masę tylko na rzeźbę i spadek wagi. Co powinnam łykać, by wspomóc efekt spadku wagi ale nie chodzi tu o chemię tylko nat. składniki potrzebne dla organizmu?

Witam, chciałbym zakupić jeden ze spalaczy, do wyboru mam: FA Nutrition LipoBurn 120 tabs FA Xtreme Thyroburn 120 tabs PVL Ripped Freak 60 tabs 19 lat 80 kg 186 cm

Czesc,mozecie mi polecić jakies dobre buty do gry na hali w siatkowke? Bede uzywal codziennie na treningach,profesjonalnie. Bez granicy cenowej.Mogą byc za kostke jak i zwykle (preferuje za kostke (Mid))

Chodzi mi o siłownie, gdzie są strefy wolnych ciężarow, coś typu do crossfitu, gdzie można rzucić ciężarem i nikogo to nie zaboli